Apakah Stroke Herediter

Jika Anda memiliki riwayat keluarga stroke, maka Anda mungkin khawatir apa artinya ini bagi Anda. Apakah riwayat keluarga meningkatkan risiko menderita stroke? Adakah yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan risiko?

Sejarah Keluarga Strok

Ada banyak faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena stroke seperti usia, berat badan, dan kebugaran umum Anda, tetapi Pencegahan Stroke dan Stroke sementara Anda dapat membuat perubahan gaya hidup tertentu untuk menurunkan risiko Anda, beberapa hal yang tidak dapat Anda bantu dan sejarah keluarga hanyalah salah satunya.

Tentu saja jika Anda memiliki riwayat keluarga stroke, maka risiko stroke Anda meningkat dibandingkan dengan mereka yang tidak. Penyebab stroke pada remaja dan anak-anak sangat berbeda dengan stroke dewasa dan riwayat keluarga tidak relevan, tetapi kondisi medis keluarga lainnya mungkin berperan dalam menyebabkan stroke.

Namun, bahkan jika Anda memiliki anggota keluarga yang menderita stroke, ini tidak berarti mengatakan bahwa Anda akan menderita stroke sendiri. Stroke sangat umum terjadi, mempengaruhi lebih dari 150.000 orang di Inggris per tahun dan banyak dari stroke itu tidak ada hubungannya dengan genetika dan segala sesuatu berkaitan dengan faktor risiko lain yang lebih dapat dicegah.

Jika Anda memiliki beberapa anggota keluarga yang menderita stroke, maka Anda mungkin memiliki risiko genetik stroke dan Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang mengelola risiko Anda. Pemeriksaan kesehatan oleh dokter Anda dapat menilai risiko Anda untuk stroke dan menguji beberapa tanda umum seperti detak jantung yang tidak teratur.

Mengelola Risiko Herediter Anda dari Strok

Jika Anda memiliki risiko herediter stroke, Anda dapat menghilangkan risiko dengan mengambil langkah-langkah untuk mencegah stroke. Ini termasuk:

- Diet

Diet berlemak dapat meningkatkan risiko stroke Anda, jadi bicaralah dengan ahli gizi yang dapat berbicara dengan Anda tentang STROK TERJADI PADA ANAK-ANAK makan makanan rendah lemak dan berserat tinggi serta mengurangi kadar kolesterol Anda.

- Olahraga

Tekanan darah tinggi dan obesitas membawa peningkatan risiko stroke sehingga melakukan olahraga teratur sambil makan secara sehat dapat menangkal risiko itu dan menyebabkan sistem peredaran darah yang lebih efisien dan menurunkan tekanan darah Anda. NHS Inggris merekomendasikan bahwa orang dewasa melakukan dua rezim latihan fisik seminggu seperti bersepeda, berjalan atau berenang.

- Merokok

Seseorang yang merokok dua kali lipat risikonya terkena stroke dibandingkan dengan orang yang tidak merokok, karena merokok mempersempit pembuluh darah sehingga membuat darah lebih mungkin untuk membeku.

- Minum

Kita semua menikmati minuman aneh, tetapi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan detak jantung yang tidak teratur yang keduanya merupakan faktor dalam stroke. Minum dapat meningkatkan risiko terkena stroke tiga kali lipat.

Membantu Korban Stroke

Jika Anda memiliki anggota keluarga yang menderita stroke dan kehilangan mobilitasnya maka Anda dapat membantu mereka menjalani kehidupan yang lebih mandiri di rumah mereka sendiri. NHS memiliki daftar organisasi stroke lokal dan Anda akan dapat memperoleh saran atau informasi tentang alat bantu mobilitas untuk membantu pemulihan Anda.

Sepotong Praktis Peralatan Yang Dapat Membantu Masalah Mobilitas Mengikuti Stroke Adalah Tangga Mereka Hadir Dalam Berbagai Desain Yang Cocok Untuk Tangga Melengkung, Lurus atau Bahkan Di Luar Ruangan.